Le sens et la fonction du basket-ball
Le basket est un sport collectif et complet. Les premières activités de basketball sont simples et intéressantes. Ils peuvent varier selon les personnes, les lieux, les moments et les besoins. Ils peuvent également être organisés de différentes manières. Il est facile de participer et d'inciter les gens à participer, afin de divertir le corps et l'esprit et de renforcer le corps. Le but du corps et d'enrichir la vie.
Le basketball de compétition moderne est devenu un sport de compétition international qualifié. Sous la direction d'une organisation internationale unifiée (Fédération internationale de basketball amateur), avec des règles de compétition et des méthodes de compétition uniques, elle s'efforce d'atteindre des objectifs plus élevés et plus rapides. , un esprit olympique plus fort, la confrontation, la compétition et la lutte. Le processus de compétition démontre pleinement la vitalité de la vie humaine et les progrès du développement de l'époque.
Le rôle du basket :
1. Le basket-ball peut promouvoir efficacement la santé physique des gens
La promotion de la santé physique des personnes en participant au basket-ball se manifeste d'abord en ce qu'elle peut améliorer et améliorer les fonctions du système cardiovasculaire, du système respiratoire, du système digestif et du système nerveux. Par exemple, au basket, la fréquence cardiaque peut atteindre 170 à 190 battements par minute, la fréquence cardiaque maximale peut atteindre plus de 200 battements et la fréquence respiratoire peut atteindre 50 à 58 battements par minute. Pour réagir en conséquence à la situation, cela nécessite que les athlètes aient une grande flexibilité nerveuse et une vitesse de réaction neuromusculaire. Par conséquent, la participation régulière au basket-ball a un très bon effet sur l'amélioration du système cardiovasculaire, du système respiratoire, du système digestif, du système nerveux et d'autres fonctions.
De plus, le basket-ball exige objectivement que les participants aient des capacités plus élevées en termes de force, de vitesse, de flexibilité, d'endurance et de sensibilité. Dans le même temps, le basket-ball comprend également des méthodes d'entraînement pour ces qualités physiques de base. Il y aura de plus grandes améliorations dans l'activité physique, la forme physique et l'athlétisme. En même temps, participer au basket-ball peut également aider à contrôler le poids et à changer la forme du corps.
2. Le basket-ball peut promouvoir efficacement la santé physique des gens
L'impact positif du basket-ball sur la promotion de la santé mentale des personnes se manifeste principalement par : l'amélioration de l'état émotionnel, la réduction du niveau d'anxiété, l'établissement d'une bonne auto-évaluation, l'amélioration de la confiance en soi, la culture d'une volonté forte et d'un esprit d'unité et de coopération, l'élimination de la fatigue mentale et le soulagement stress psychologique , afin que les athlètes puissent apprendre à ajuster leurs émotions et leur excitation à un niveau approprié lors de la participation à des activités.
3. Le basket-ball peut améliorer l'adaptabilité sociale des gens
L'adaptation sociale fait référence aux activités et comportements psychologiques d'une personne, qui peuvent s'adapter aux changements environnementaux complexes à ce moment-là, être compris par les autres et être acceptés par tous. Participer au basket-ball peut augmenter le contact et la communication entre les gens, afin que les participants puissent apprendre le plus tôt possible. Adaptez-vous à toutes sortes de personnes et de changements autour de vous, et soyez accepté et compris par les autres dès que possible. À l'heure actuelle, le basket-ball est accepté par de plus en plus de personnes (y compris les personnes âgées, les femmes et les adolescents) comme moyen de remise en forme, de divertissement, de rencontre d'amis, d'amélioration de la qualité de vie et d'enrichissement du contenu de la vie. Les gens utilisent le basket-ball pour améliorer leur compréhension et s'adapter à l'environnement et à la société.
Le basket-ball existait à l'origine en tant que jeu, par conséquent, le divertissement est une caractéristique originale enracinée dans le basket-ball. Avec l'amélioration du niveau de compétition, la promotion commerciale et l'emballage artistique, la culture du basket-ball regorge d'éléments de loisirs et de divertissement. Ces éléments, avec une forme d'expression et une fonction uniques, ont inspiré un grand nombre de fans de basket-ball à prêter attention à l'essence du basket-ball. Développez et participez à des activités de basket-ball et à des compétitions de basket-ball pour vivre la joie que le basket-ball leur apporte.
Le basket-ball compétitif moderne attire et est profondément aimé par les gens du monde entier, et est devenu l'un des sports individuels les plus populaires au monde. La Fédération internationale de basketball amateur mondiale compte plus de 200 membres et est l'organisation qui compte le plus grand nombre de membres au sein de l'International Athletic Sports Association (il existe également des associations de basketball de même nature sur tous les continents). Les compétitions de basketball masculin et féminin des Jeux olympiques internationaux, ainsi que les championnats du monde de basketball masculin et féminin, sont devenus des événements mondiaux à grande échelle qui attirent l'attention des compétitions sportives internationales modernes. Il représente le plus haut niveau mondial, réunissant les équipes les plus fortes du monde et les stars les plus célèbres.
